내인생 마지막 다이어트
저 방금 닭발에맥주를...ㅠㅠ
작심30일다이어트
- 2017.05.14 22:11
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술하고,밀가루 끊겠다고 매끼의 유혹을뿌리치고 12일째가됐는데...피자가 너무먹고픈거에요ㅠ
신랑이 맥주마시자고 배달음식찾는데,
피자노래를 몇일부르니깐 피자먹으라고..ㅋㅋ
도미노어플들어가서 장바구니에 담았다가...
이왕참는거 좀만더 참았다가 나중에 더맛있는피자를 먹겠다며 돌아섰는데..
결국은 노선바꿔 매운닭발시켜서 흡입했네요ㅡㅡ
인스턴트는아니지만 이시간에 매운국물닭발을 다 먹어치웠더니..맥주는 신랑 장단맞춰준다고 결국 한잔하고..
먹은게 좀 후회는되지만,
그래도 스스로 스트레스주는것보단 나은것도같고ㅠ
여튼 오늘먹은만큼 내일은 일단 열심히 걸을생각입니다!
하루먹었다고 이대로 포기따윈 하지말아야죠^^
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돼지꽃냥이 감사해요^^
먹고자니 1키로늘고,그담날다시 900그램 빠지더라구요^^
기분좋게먹고 운동열심히하려구요ㅎ
사람이 어케 좋아하는거 안먹고 살수 잇나요?
평생안먹고살순없잖아요.
달고짜고밀가루자극적인거 이런거는 먹고나면 다음날이 더힘들어져서 맵단짠의법칙ㅠㅠ(맵고짠거먹고나면 단게땡기는...) 자제하는게좋아요~
지금잘하고계셧으니 내일부터 또 다시 화이팅~!
12일이나 노력햇으니 한번정도는 괜찮아요.!!!
대신 내일 체중계올라가고 좌절하거나 우울해하지 말고 눈뜨자 마자 공복운동해보세요. 저도 닭발엄청 조아하는데 ㅎ 살은안찌나 나트륨이어마하게들어서 붓겟죠?
닭발먹을땐 코코넛워터랑같이먹구
닭발먹고나서 아침에공복운동하고
나트륨배출스무디(코코넛워터한팩.바나나반개.토마토한개.브로컬리삶은거조금등) 만들어먹어요~
그럼 신기하게 몸이 안붓더라구요~~