다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
엽기떡볶이
서융링
5
- 2017.05.14 16:00
- 328
- 3
가족이 엽떡을 시키는 바람에 먹게 됬는데..안 먹는게 좋지만 오늘이 치팅데이라서요! 치팅데이 때는 대부분 스트레스 풀고 적당히 먹으라고 하시는데 내일 몸무게가 걱정되서 오히려 스트레스가 쌓이는 것 같네요.. 떡볶이 먹을 때 최대한 조금 먹을 수 있는 방법 알려주세요!
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최대한 적게먹는 방법이라..그냥 본인 의지에 관한거같아요..아예 덜어서 먹는다던가요. 몸무게가 전부는 아니니 너무 강박증느끼지마시구요. 하루먹는다고 전부 체지방이 되는것도 아니구요. 마음편히 먹으세요.
다이어트묵볶이로 엽기묵볶이를 만들수있는데 그게 힘드시면 그냥 마음을 잡고 반찬접시에 먹을만큼만 담고 거기있는것만 먹는방법밖에는 없는것같아요
다람뿌 그쵸..ㅠㅠ 내일부터 운동 시작해야겠어요!! 알려주셔서 감사합니다^^