다이어트 일기
오전 식단+운동
첼린지
- 2017.05.14 14:41
- 41
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일어나서 엄마랑 공복 등산 1시간
아침 메추리알 7개, 사과 2조각, 고구마 1조각(1/3), 미스터빈우유, 쭈꾸미 큰거 2개
아침먹고 1시간 반 후 싸이클 30분
점심 돼지고기!! (삼겹살, 오겹살, 갈매기살, 항정살, 목살)
가족들이랑 오랜만에 외식! 계속 삼겹살 먹고싶었는데
점심때가서 맘놓고 많이 먹고 옴. 밥은 안먹었다☺️
오후 운동 가야지~
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