다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리 어떻게 재나요?
날씬해지리라
- 2017.05.12 23:16
- 63
- 1
다신에서 입력할때
어떻게 적어야할지 모르겠어요
닭가슴살은 100그람 저울에 재서 먹는데
양상추나 이런것도 저울에 재서 먹어야할까요?
뚱뚱하단소리 듣고 충격..
내일부터 진짜 지킬거에요 ㅠ_ㅠ
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저는 초반에 하나하나 다 재가면서 먹었는데요
어느정도 그냥 양을 적게해서 먹으면 괜찮은것같아요