다이어트 일기
05월 09일 (음식 1191kcal, 운동 276kcal)
Gal.O
- 2017.05.11 03:12
- 38
- 0
- 음식
- 운동
1191/ 1955
276/ 326
성공
(714)
아침식사 : 390kcal (32.75%)
세트 말고 단품으로.
| [롯데리아]불고기버거 | 390kcal |
오전 간식 : 80kcal (6.72%)
| 블랙원두커피 | 10kcal |
| [빙그레] 엑설런트 | 70kcal |
점심식사 : 325kcal (27.29%)
| 블랙원두커피 | 15kcal |
| [던킨도너츠] 허니후리터 | 310kcal |
저녁식사 : 311kcal (26.11%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 부대찌개 | 156kcal |
야식 : 85kcal (7.14%)
| 오렌지 | 70kcal |
| 블랙원두커피 | 15kcal |
운동 : 276kcal
걷기는 투표하러 갔다오기
| 빠르게걷기 | 136kcal |
| 덤벨 익스텐션 | 140kcal |
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