다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
검은콩 하루 적정량?
현재44kg
- 2017.05.09 14:21
- 458
- 2
단백질 챙겨 먹기가 힘들어서 검은콩을 추가해서 먹어보려고 하는데 하루에 얼만큼을 나눠서 먹어야하나요?
검은콩 말고도 단백질 함량 높은 좋은 콩 알고 계시면 알려주세요!
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튜브뱃살과이별 병아리콩은 단백질이 얼만큼 들어있나요??
병아리콩두 좋다고 들었어요!!