70~80kg대 여인들 방
먹은식단중 색다르게먹은 날♡
건강꼼탱E
- 2017.05.05 22:44
- 59
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아침.점심 조금특별하게 변화를줬어요
아침은 야채믹스에 두부를썩어 발사믹드레싱 1t로 변화를 줬고,
점심은 닭가슴살스테이크 대신 우둔살과 삶은달걀로 단백질을 보충했어요. 양송이버섯도 넣어 볶았어요
기름기없이 고기에서나오는 기름으로 버섯을 볶아 기름기 걱정없이 요리했고 간은 안했어요 ^^
항상먹던 맛이아닌 색다른 맛이여서 기분좋았어요 ^^
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유니스0706 삶은계란 1개먹고 1.5은 흰자만 먹었어요^^
화이팅해요☆
정말 대단하세요.. 이쁘게 차려노니 더맛있어보여요.. 계란도 흰자만드시는구나...전어제 첫날이라 나름 평소보다 양을줄였는데 아직멀었네요..흑 ㅠ.ㅠ
하튼 오래오래 우리 예쁜몸메 만들어요~ 홧팅!!