다이어트 일기
05월 05일 (음식 1062kcal, 운동 130kcal)
미니말티쥬
- 2017.05.05 20:20
- 43
- 0
- 음식
- 운동
1062/ 1898
130/ 316
성공
(650)
아침식사 : 587kcal (55.27%)
기름뺀 참치+애기상추+계란후라이+흰강낭콩밥(1/2)
참치가 짭쪼롬 해서 간을 하지 않고 비볐음♡
맛있다아♡♡♡
| 계란후라이 | 89kcal |
| 현미콩밥 | 162kcal |
| [사조] 사조참치 살코기 | 300kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 팽이버섯볶음 | 18kcal |
점심식사 : 355kcal (33.43%)
| 찐고구마 | 91kcal |
| [푸르밀] 프리미엄 비피더스 포도 | 60kcal |
| 감 감말랭이 | 72kcal |
| 두부 | 132kcal |
저녁식사 : 120kcal (11.30%)
| [베지밀] 싱싱라이브 검은콩 두유 | 120kcal |
운동 : 130kcal
| 공복 사이클 | 130kcal |
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