자유게시판
탄수화물 안먹으면 손떨리고 졸린거.. 중독맞나요?ㅠㅠ
고구마먹
- 2017.05.05 00:10
- 94
- 1
일이 머리쓰는 직업인데요..
단거 싫어하면서도 항상 몇시간동안 머리쓰다보면 당이 떨어져서 달다구리를 찾게되네요..
안먹으면 손떨리구요ㅠㅠ
탄수화물 중독 맞는거죠...?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
terria
-
5
백투날씬
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
중독 아니고 지극히 정상입니다.
뇌 활동을 위해서는 탄수화물이 필수적입니다. 하지만 바로 쓸수 있는 상태로 몸에 저장되어 있는 양은 많지 않아요. 그래서 매끼니마다 탄수화물을 적정량 드셔주셔야 하는 거에요.
평소 식단을 어찌 드시는지는 모르겠지만, 혹시 탄수화물이 무조건 악이라는 생각으로 극단적으로 줄이신거라면 당장 중단하시고요.
한끼당 밥기준 100g 정도의 탄수화물은 드셔주시길 권장드립니다.