다이어트 일기
05월 04일 (음식 1286kcal, 운동 855kcal)
노랑돌고래
- 2017.05.04 22:34
- 32
- 0
- 음식
- 운동
1286/ 1267
855/ 211
성공
(625)
아침식사 : 521kcal (40.51%)
| 쌀밥 | 250kcal |
| 탕수육 | 256kcal |
| 토마토케찹 | 15kcal |
저녁식사 : 765kcal (59.49%)
| 김치찌개 | 42kcal |
| 쌀밥 | 295kcal |
| 돼지불고기 | 334kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
| 숙주나물 | 26kcal |
| 우엉조림 | 63kcal |
운동 : 855kcal
| 서있기 | 560kcal |
| 빠르게걷기 | 280kcal |
| 기상 후 스트레칭 | 15kcal |
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