십년을 자전거한시간 or 방송댄스 한시간 했는데 살이안빠졌어요 다이어트는 식습관이제일중요하단걸깨달았고

꼭 추천한다면 줌바댄스 전도하고싶네요 힘들지않고전신체형교정이되는듯

전 왼다리운동불능 오른팔운동불능 그래서 운동할때 아픈곳은 그냥 안움직이고 최대한 내몸에 맞혀 운동따라해요 운동마음데로 못하는 그마음 알것같네요 안하는것도보단하는게 나으니 살살 아픈곳피해서 해보세요
충분히 살잘빼신듯
이제 라인만드시면될것같아요
다이어트ing현재 진행형임돠

체중으로못구분짓고 체지방률에따라다른듯해요! 저160에53키로일때 25인치?정도였어요!

블랙로즈@ 감사해여ㅎㅎ 이야기들으니 한결 기분이 편안해지고 열심히운동 다시 시작해봐야겠네요^^

블랙로즈@ 너무부러워요ㅠㅠ 왜 같은몸무게인데 이렇게 차이가 나는걸까요..ㅠㅠ역시 운동을해야할까요??...26인치만되면 소원이 없을것같아요ㅠㅠ

저랑키가비슷 참고로전 아줌마임돠163-60나갈때 허리가28 이게66사이즈죠
163-56일땐 허리가26
163-50일땐 24이네요