생리기간에 평소처럼 소식하고 운동해도 체중이 늘어나나요?ㅜ
크리스탈85
평소처럼 하는데 체중이 올라가네요ㅜ
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생리중엔 몸이 부어서 체중이 늘더라구요 저도 2키로정도?왔다갔다 해요😂 아픈데 무게늘었다구 넘 무리하지마시고 곧 황금기가 다가오니 그때 식이와 빡신 운동하시면 쪽 빠질거에용~:)
네! 생리를 하면 몸의 수분을 잡고 있어서 체중이 더 늘고 부종도 생겨요. 생리 끝나고 나면 자연스레 다시 돌아오니 걱정마세요~
일반 콘프라이트에 우유 식단으로 어떤가요?
체지방 늘었어요 ...ㅠ
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