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뱃살

다신등급

니꼬치
  • 2017.04.27 17:21
  • 84
  • 2

다른데에비해 아랫배가 많이 나왔네요 무슨운동 해야할까요 ㅠㅠ

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  • 정석
    말라볼래 2017.04.27 18:52

    플랭크 많이 해주시면 좋고,평소에 배에 힘 빡 주세요

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  • 정석
    왕뚱사나이 2017.04.27 18:20

    유산소 수분섭추많이 해주시고 근력운동 중요한건 식단입니다 식단만조절해주셔도 뱃살빠집니다
    글구본인만아랫배문제아니고 다들아랫배가문제지요 ㅎ

    답글
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