다이어트 일기
다이어트 일기 시작
기요시
- 2017.04.26 22:29
- 49
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아침은 일반식으로 공기밥 절반.
점심은 두부한모에 양념간장 조금
저녁은 자몽 한개
얼큰 순대국에 소주가 땡기지만 참아본다
언제가 비포 에프터 자랑할 날을 위해 뒤늦게 사진찍음
다이어트 한지는 한달정도
일주일 뒤에 마카오 여행간다...
조금 살찌겠만 호텔에서도 운동 조금씩 하련다....
55키로 였을때는 몸뚱이가 넘 충격적이여서 사진을 못찍음
3키로 정도 빼고 찍은 사진도 너무 충격적이다
셀룰라이트 들이 눈에 막 보여...
앞으로 갈길이 참 멀다
키 160에 체지방 27% (29.3%에서 운동해서 조금 줄어듬)
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