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다이어트 일기

01월 12일 (음식 856kcal, 운동 1470kcal)

다신등급

뚱뚱마녀님
  • 2016.01.12 08:09
  • 49
  • 0
아침식사 : 131kcal (15.30%)
대림선실곤약 30kcal
양파 7kcal
당근 6kcal
참기름 88kcal
점심식사 : 350kcal (40.89%)
쌀밥 313kcal
쇠고기육개장 37kcal
저녁식사 : 282kcal (32.94%)
달걀 흰자 70kcal
계란 삶은것 76kcal
[아임닭] 통현미 닭가슴살 큐브 136kcal
간식 : 93kcal (10.86%)
바나나 93kcal
운동 : 1,470kcal
스피닝 700kcal
윗몸일으키기(세트) 50kcal
일렙티컬트레이너(복합헬스머신) 720kcal
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2016.01.12 조회수 : 52
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