2달동안 10키로 감량 목표
04/25/쭈르르/0Kg/1일
뽜뽜뽜
- 2017.04.26 10:13
- 44
- 1
아이 키우다보니 저녁이 문제네용ㅠ
몸무게도 얼마만에 재보고 충격먹었는지ㅠ
열씨미 해볼게요~
오늘하루도 화이팅!!
아침 쌀밥3수저,비엔나3개,고구마
점심 간코치곤드레영양밥
간식 저지방우유
저녁 삼겹살3점,상추,김치,콩나물,미니족발ㅠ
운동 실내싸이클 15분
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열심히 해 보아요^^