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다이어트 일기

오늘은 케틀벨 스윙을 해보았어

다신등급

라니7
  • 2017.04.26 00:57
  • 123
  • 1

먼지만 쌓이던거 치우고 15초에 10번씩 40초 쉴때마다 제자리 뛰기. 스쿼트..등을 하면서 5분밖에 안했는데 땀이나.

이걸 1세트라고 하고 하루에 3개 하면 되려나... 후우
Y0Y 여름되기전에 비만에서 통통으로 갈수 있으려나

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  • 초보
    한달에16킬로 2017.04.26 06:32

    화이팅 하세요

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