다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아침과 점심중 일반식~?
푸른색하늘
- 2017.04.25 23:34
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나중에 있을 유지기를 위해서 일반식을 아침과 점심중 한끼로 먹으려하는데요~ 언제가 더 나을까요?!
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아침은 가볍게드시고 점심은한식위주 야채도많이드시고 현미잡곡밥반그릇정도 드시면 좋을거같아요.국물은 되되록 안드시구요.
아침엔 식욕이 그렇게 생기지않더라구요.
가볍게드시고 점심드세요^^