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다이어트 일기

04월 25일 (음식 801kcal, 운동 620kcal)

다신등급

쌉싸리
  • 2017.04.25 22:04
  • 60
  • 0

셤기간이라 하루정돈 괜찮겠지생각하다가도 하루라도 안하면 불안해서하게되네용 ㅠㅠ 셤 망할듯..

  • 음식
  • 운동

801/ 800

620/ 711

실패
(92)

아침식사 : 250kcal (31.21%)
[남양] 맛있는 우유 GT 130kcal
로사픽 단백질 쉐이크 커피맛 35kcal
바나나 75kcal
방울토마토 10kcal

점심식사 : 282kcal (35.21%)
군고구마 167kcal
[노브랜드] 검은콩 두유 115kcal

저녁식사 : 269kcal (33.58%)
방울토마토 30kcal
현미밥 155kcal
깻잎장아찌 7kcal
가자미구이 37kcal
계란말이 40kcal

운동 : 620kcal
훌라후프 120kcal
자전거 타기 305kcal
박봄다리운동 80kcal
강하나 하체 스트레칭 45kcal
티파니 허리운동 70kcal
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2017.04.21 조회수 : 50
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