다이어트 일기
04월 25일 (음식 1376kcal, 운동 154kcal)
스키니로또
- 2017.04.25 19:08
- 105
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- 음식
- 운동
1376/ 1167
154/ 195
실패
(250)
아침식사 : 346kcal (25.15%)
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 방울토마토 | 15kcal |
| 양상추 | 8kcal |
| 양배추 | 13kcal |
| 찐고구마 | 97kcal |
| [풀무원] 뉴생스위트머스타드드레싱 | 85kcal |
| 저지방우유 | 51kcal |
점심식사 : 788kcal (57.27%)
| 쌀밥 | 232kcal |
| 버섯볶음 | 98kcal |
| 오리고기 | 201kcal |
| 양파볶음 | 24kcal |
| 당근볶음 | 37kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
| 더덕무침 | 37kcal |
| 돼지양념갈비 | 147kcal |
저녁식사 : 242kcal (17.59%)
| 사과 | 52kcal |
| [매일] 바이오거트 플레인 | 190kcal |
운동 : 154kcal
| 조깅 달리기 | 70kcal |
| 보통 걷기 | 84kcal |
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