체성분
한달지나니 식단도 좀 느슨해져 초과하게 되고
운동량도 줄었네요
체중은 그대로인데 체지방은 조금이라도 빠지고 있네요
역시 꾸준히 하는게 젤 중요한가봐요
지치지말고 계속 해나가자! 화이팅~
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