자유게시판
살뺐다고 먹게되요ㅠㅠ
브띠꼬쏭
- 2017.04.25 01:45
- 100
- 3
제가 다이어트 시작할때에 비해 5kg 감량을 했는데 요즘 조금은 먹어도 살 안찔거야 하는 생각 때문에 자꾸 먹게 되요 조언좀 주세요ㅠㅜ
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저도 야금야금 찌다가 10키로넘게쪘어요ㅠㅠ
적당히만드신다면 전혀문제없죠
감량된5kg가 수분이면 먹는거에 쉽게 영향을 받을거고 체지방이면(상대적으로 근력이 늘었다면) 먹는거에 영향 안받아요
뭐든 '자꾸'먹으면 살찌긴해요 양조절하세요