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아...글쿤요^^
조언 감사합니다~^^
하루정도는 괜찮습니다 다이어트하실때 일주일내내 다요트음식으로 사실필요전혀없고 하루만이라도 뭐라도 드셔야 폭식을하던 꾸준히 할수있어요 문제가 연달아 이어진다면그게문제죠 저처럼 하루는괜찮으니 자책하지마세요 전혀 문제없고 무게가 늘어났다해도 살이찐게아니니깐 수분 등등 합쳐진거니깐 금방돌아옵니다
저도 실패햇어요 ㅜㅠㅠㅠㅠㅠ 히잉 그냥 오늘은 잊고 내일부터 저희 다시 시작해요 💕 다이어트는 평생이니까 다시 시작하면 될거에용