다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
불면증. . , ㅠ
장어초밥
- 2017.04.22 08:51
- 92
- 1
오전에 7시기상해서 회사가고 퇴근하고
집도착 7시, 만약 집까지걸어오면8시
간단한 저녁먹고
9시부터10시까지 필라테스
ㅠㅠ운동시간이 늦어서그런가 잠이 너무안오네요ㅠ
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잘 시간에 운동하면 각성되서 그러지요...