다이어트
박귤김치
저 키155몸무게47kg인데 다이어트 해야하나요??
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저도 키155에 38kg인데 뼈가 얇아서그렇지 겉보기엔 지방덩어리가 많아요 몸무게보다는 허리둘레재보시거나 눈바디가 더 효과적일거라생각해요!
비밀 댓글 입니다.
몸무게상으론 정상이여도 몸속은 모르죠. 인바디로 근육량,체지방량 정확한 수치를 봐야 해요.
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저도 키155에 38kg인데 뼈가 얇아서그렇지 겉보기엔 지방덩어리가 많아요 몸무게보다는 허리둘레재보시거나 눈바디가 더 효과적일거라생각해요!
비밀 댓글 입니다.
몸무게상으론 정상이여도 몸속은 모르죠. 인바디로 근육량,체지방량 정확한 수치를 봐야 해요.