다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트방법좀알려주세요
이셩영
- 2017.04.21 20:42
- 82
- 1
안녕하세요 저는이번에대학생이된스무살입니다.
이제 여름이다가오는데 제가엄청난하비거든요ㅠㅠ
제가상체는봐줄만한데 하체는상체보다너무뚱뚱해서 상체랑하체따로논다는소리도들어봤어요ㅠㅠ
지금1학년이라남는게시간이에요ㅠㅠ
다이어트하고싶은데 식단이랑 운동법좀알려주세요ㅠㅠ
굶을자신도있으니 꼼꼼하게알려주세요!!ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
무작정 알려달라고하기보다...시간이 많으시면 헬스장끊어서 다녀보는게 어떨까요. 인바디재고 정확히 본인이 진단하는게 제일중요하거든요. 혼자하더라도 신체를 여러부위로 나눠서 분할운동하시구요. 하비라고 하체운동만 매일한다고 무조건빠지진않아요ㅠ 근육도 쉬는시간이 필요하거든요. 홈트로 하실생각이면 하체,등,복부,팔 요런식으로 몇분할이든 나눠서 시작해보세요. 절대굶지말고 식단하세요! 굶으면 더 독이예요