다이어트 식단
저녁밥ㅜㅠ
예뻐지끄야
- 2017.04.19 18:26
- 176
- 6
고구마78g
수제 요플레 125mL
방울토마토 250g (약20개)
이렇게 먹고도 배가 든든하다니
다이어트하면서 많이 변하기는 했나봐용..
제일 문제인건 하루에 물 3리터를 채워마시고도
변비때문에 고민이에요ㅜㅠ..
혹시 변비 탈출 하는 팁 있으신가요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@helenyoon
-
2
*할수있다
-
3
terria
-
4
백투날씬
-
5
카@yang101
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
당근@조아 오홈.간도 맞고 맛도있을벗같아요!
감사합니다ㅎㅎ
예뻐지끄야 전 초장 10g에 청양고추 넣어서 야채,닭가슴살이랑 쌈싸서 먹어요!^^
당근@조아 다시마는 그냥 생걸로먹나요..?
뭐 안찍어먹구용..? ㅎㅎ
요즘 생다시마를 매끼마다 100g씩 먹으니 변비가 없어졌어요!
다른 채소들도 엄청 먹구요!
4개월다이어트시작 오홍.. 채소는 꾀 먹고있다고 생각하는데 먹는 양 자체가 확 줄어드니 변비가 생겼나봐요ㅜㅜ
꽃상추 한번 꾸준히 먹어볼게요! 감사합니다ㅎ
저도 다이어트하고 변비가 왔었는데 꽃상추를 밥 먹을 때 항상 먹었더니 괜찮아졌어요! 채소를 많이 드셔보세요 ㅎㅎ