다이어트 식단
오늘 아침 점심~
15241
- 2017.04.19 17:17
- 272
- 5
순서대로 아침! 점심! 이에요
저 너무 푸짐하게 먹나요.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다들 저보고 먹으려고 다이어트 하냐는데
맨날 저렇게 먹고 저녁은 닭가슴살소세지 +바나나+삶은계란1개+우유한컵. 요렇게 먹는답니다
지금 일주일짼데 2키로 감량했어요!!!
운동은 유산소 스쿼트 위주로 하루에 한시간씩 해요
참고로 스펙은 152/45.6입니다 ㅎ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
당근이 비타민씨 파괴한다는 얘기 보긴 했어요 ㅠㅠㅠㅠ둘 다 좋은데쩝 이제 따로 먹어야겠어요!
당근이랑 오이랑 같이드시면 안좋아요!
저도 안 많다고 생각해요~
안 많아요!
이정돈 먹어야지 포만감이 오래 가고
식사후에 다른 음식 생각이 안 나더라구요!^^
야채가 많이서 건강해보여용ㅎㅎ당근은 구워드시면 영양가가 더 많대요!!