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가장 좋은 방법은 내가 지금 이 배고픔을달래기위해 과자 한봉지를 먹었을때 몇시간을 뛰어야 칼로리소모할 수 있는지
만약 내가 이걸 안먹었더라면 얼마나 더 살이 빠졌을런지 상상해보세요. ㅎ
전 이방법으로치킨도 보쌈도 그닥 안먹고싶어졌어요 ..ㅋㅋㅋ
저는 배고프거나 군것질이 하고 싶을땐 계란 하나를 먹어줘요ㅋㅋㅋㅋ
아니면 뜨거운 물을 먹어주면 심심한 입을 달래줄 수 있어요!