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다이어트 일기

04월 17일 (음식 1376kcal, 운동 365kcal)

다신등급

딱한입만
  • 2017.04.18 11:37
  • 87
  • 0

오늘 운동은 잘했는데 식단은 반성합니다..휴

  • 음식
  • 운동

1376/ 1692

365/ 282

성공
(399)

점심식사 : 618kcal (44.91%)
[매일유업] 허쉬초콜렛드링크 160kcal
고로케 458kcal

저녁식사 : 758kcal (55.09%)
막창 450kcal
쌀밥 147kcal
김치말이국수 161kcal

운동 : 365kcal
크런치 28kcal
하늘자전거 54kcal
런지 26kcal
와이드 스쿼트 39kcal
스쿼트 39kcal
덩키킥 24kcal
플랭크 27kcal
박봄다리운동 72kcal
레그레이즈 56kcal
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2017.04.18 조회수 : 59
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