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다이어트 일기

04월 16일 (음식 855kcal, 운동 252kcal)

다신등급

미드사랑

 5
  • 2017.04.17 11:10
  • 66
  • 0

  • 음식
  • 운동

855/ 1346

252/ 224

성공
(519)

점심식사 : 351kcal (41.05%)
두부조림 56kcal
무나물 50kcal
강된장 5kcal
낫또 80kcal
미역초무침 33kcal
배추겉절이 13kcal
아몬드 21kcal
잡곡밥 89kcal
오이 4kcal

저녁식사 : 504kcal (58.95%)
돼지고기 목살 180kcal
참치회덮밥 174kcal
아보카도쥬스 150kcal

운동 : 252kcal
산책 걷기 252kcal
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