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사이클30분 걷기1시간

다신등급

뉴윽
  • 2017.04.16 18:56
  • 103
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사이클30분이 더좋나요? 아니면 걷기1시간이 더좋나요?

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  • 초보
    공복유산소 2017.04.17 02:09

    사이클 30분이요 빠르게

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  • 지존
    뱃살은앙대용 2017.04.16 19:27

    추천해달라고 하시면 저는 달리거나 빠르게 걷는 걷기 1시간을 추천해드릴게요 사이클은 앉아서 히는거라 하체에만 고정된반면 걷기는 걸으면서 전신을 움직일 수 있어서 좋습니다 팔을 크게 흔들면서 빠르게 걷는걸 추천해드릴게요

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