내인생 마지막 다이어트
일요일이네요~~
다신그러지말자
- 2017.04.16 11:36
- 33
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주말엔 헬스장이 문을닫아서~~
일주일에 한번은 몸도 쉬게해주라는 말이겠죠?
쉬어야 하는데.,운동강박증이 있어서.,
역시나 배드민턴 두시간 빡씨게 치고 왔네요~~
다리가 후달려서 힘들지만 그래두 땀흘리며 잼나게 치고 왔어요
찜질방가자는 애들손에 이끌려서.,
주섬주섬 애기들 간식챙기며 걸어가고 있네요
오늘은 찜질 조금만 하고 와야겠어요
저번처럼 힘들지 않게~~
날씨도 좋고 즐거운 주말되세요
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휴식 진짜 중요해여~!!
웨이트 하는 분들은 특히나 근육 쉴 시간을 줘야 해요~