• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

오늘의 식사와 간식

다신등급

Ohla

 2
  • 2017.04.15 19:21
  • 254
  • 2

오늘의 식사와 간식

오늘의 식사와 간식


아침 겸 점심
노드레싱야채샐러드(+샐러드햄, 사과)
수제 생크림스콘(+블루베리콩포트)
블랙커피

간식
페퍼민트차
수제 파운드케이크 1조각
친구가 놀러와서 같이 케이크 나눠먹고 만든 빵 나눔했지요~

저녁
노드레싱야채샐러드
닭가슴살
돼지불고기


아점이랑 간식에 밀가루가 포함되어있어서
저녁에는 밥 생략! 대신 단백질 채소 듬뿍!

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    맞는바지가없어 2017.04.15 23:51

    맛있어보이네요 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    마음안아주기 2017.04.15 19:27

    수제 생크림스콘은 데게 부드러울거 같이요~~ 오늘도 눈으로 감사히 먹고 가요~ ^_^

    답글
    |
    입력
이전글

30일 1,000kcal 식단 4일차 성공!

2017.04.15 조회수 : 32
다음글

30일 1,000kcal 식단 3일차 성공!

2017.04.14 조회수 : 19
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 4리즈 N
  2. 2 terria 상승
  3. 3 탄탄원츄 N
  4. 4 *수지* N
  5. 5 jybyun11 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기