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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

근육이녹은거회복?

다신등급

사랑하는은삐

 1
  • 2017.04.15 10:01
  • 62
  • 1

한12키로빼니까체형이 아예 달라졌는데요.병원에서 인바디 한결과 근육운동하면서 뺀건데도 근육미달이래서 병원에 물으니 근육도 다 녹은거 같다고 하던데 이거 회복을 어떻게하죠..?계속 근육운동 해요?

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  • 다신
    까막눈이여자 2017.04.15 11:09

    근력운동을 횟수 또는 세트수를 늘려서 더 해주시고 단백질섭취량을 늘려보시면 도움될것같아요~

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