자유게시판
1000칼로리 도전이 안되는 이유..
BMAL1단백질
- 2016.01.11 19:57
- 217
- 4
그노무 술이 문제... OTL
한달동안 술을 안 먹을 자신이 없음 ㅜㅠ
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저두 술좋아하는데 주1회 소주한병 맥주3캔으로 줄였어요.. 근데 2키로정도 뺀다고치면 다시 1키로찌고 아님 1키로빼면0.8키로다시 찌고.. 술만아니면 파바박 빠졌을텐데...
술은 공칼로리더라도 안주가 즉시 살이된다네요.. 그리고 알콜이 근육을 분해시킨대요 ㅜㅜ
건강한정석다이어트 ㅜㅠ 보통 두병은 먹는데.. 말짱도루묵이네요 ㅜ
멀쑤기 저번주 술 두번먹고 식단은 반이상은 1000칼정도먹고 운동안햇는디..역시나 그대로 ㅡㅇ ㅡ 자주먹던 야식도 안먹고 햇는딩... ㅜㅠ
술 자체는 칼로리가 없어서 살이 안찐다고하던데 뭔가 큰 역할을 하는거 같아요 ... 지지않고 파이팅을 ㅎ
운동 열심히 하는데 저도 그래서 몸무게 변화가 없네요 ㅠㅠ