다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
계단 오르기는 몇 분 정도
키안
- 2016.01.11 19:26
- 178
- 4
하는 게 좋을까요? 확실히 허벅지는 힘들어야 빠지는 거 같아요 ;ㅅ;
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삉삉삉삉삉 네! 이제부터 잘 실천해야겠다ㅜㅜ
쭈윤이 저도 앞으로 꾸준히 해야겠어요!
계단오르고나서 내려오는건 엘리베이터이용하세요 !!무릎에 안좋아요
전 매일 10분씩 하는데 효과 짱이요 50일 됐어요