• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

근력운동

다신등급

으쨔랏
  • 2017.04.14 14:33
  • 56
  • 1

어제첨으로 근력운동했는데 너무무리했나바요 아침일어났더니 온몸이 뻐근하고 아프네요...ㅠ 이럴땐어떻게할까요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    뱃살은앙대용 2017.04.14 16:24

    첨 하시면 안쓰던 근육들 써서 근육통 심하죠 스트레칭 계속 해주시고요 아파도 살살 움직여주시구요 빠르면3일에서 일주일만 지나면 그렇게 까지 심한 근육통은 없을거예요 초반에 포기하지 마시고 홧팅용

    답글
    |
    입력
이전글

직장인이신분들

2017.04.14 조회수 : 111
다음글

오트밀 먹을때요~~

2017.04.14 조회수 : 78
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ N
  2. 2 7킬로만더빼자 하락
  3. 3 백투날씬 N
  4. 4 보리랑살빼자 N
  5. 5 카@lhj_love N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기