다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
매일 매일 몸무게는 같은데
카페레떼사랑
- 2017.04.14 07:54
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예전보다 안먹고 운동도 하는데 몸무게엔 변함이 없네요~
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저는 오히려 쪘었는데 꾸준히 하면 포기할때쯤 빠지는거 같아요 ㅠㅠ
염두콩 며칠동안 안떨어지다가 어느날 훅 떨어지더라구여. 저도 일주일 넘게 같거나 조금 늘거나 반복하다가 갑자기 훅 내려가더라구요.^^ 그리고 6시 이후에 절대 안먹고 중저강도의 걷기운동을 최소 30분정도 해주면 뱃살 정말 많이 빠지더라구요. 힘내셔셔 화이팅하세요~^^
저도 아침마다 유산소 근력운동하는데 일주일넘게 몸무게가 그대로네요 하루700칼로리정도로먹고잇는데 왜안빠지는지모르겟어요