0412 수 4일차
바나나반개 우유 햄프씨드한숟갈 콩세숟갈 쉐이크, 사과반개
닭안심살백그람 현미밥반공기 소세지 계란말이 김치 미역 마늘쫑 일반식 사과한쪽 토마토하나
중간간식 치즈 계란말이 어묵 메추리알6개 아메리카노한잔 카누라떼한잔
바나나반개 우유 콩세숟갈 쉐이크
운동안함...
51.4
내일은 운동 꼭해야지...ㄷㄷ
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😂운동 화이팅!!!!