• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

04월 12일 (음식 1186kcal, 운동 924kcal)

다신등급

다신그러지말자

 1
  • 2017.04.12 20:09
  • 39
  • 0

  • 음식
  • 운동

1186.62/ 1132

924/ 189

성공
(681)

오전 간식 : 132kcal (11.12%)
소이프로틴 132kcal

점심식사 : 420kcal (35.36%)
[더베네푸드] 미쳤닭 스팀 소고기볼 할라피뇨맛 153kcal
양배추 13kcal
발사믹드레싱 28kcal
양배추 13kcal
데친브로콜리 35kcal
부추 31kcal
삶은 계란 77kcal
아몬드 70kcal

오후 간식 : 93kcal (7.84%)
바나나 93kcal

저녁식사 : 410kcal (34.55%)
잔멸치볶음 89kcal
잡곡밥 156kcal
갓김치 58kcal
콩자반 107kcal

야식 : 132kcal (11.12%)
소이프로틴 132kcal

운동 : 924kcal

다신 654kcal
런닝 270kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

전신 칼로리 불태우는 효과만점 운동!

2017.04.13 조회수 : 19,676
다음글

힙업 ㅡ어렵네요...

2017.04.12 조회수 : 164
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 귀요미jn N
  2. 2 꽃신깨비 N
  3. 3 카@basik0815 N
  4. 4 탄탄원츄 N
  5. 5 곰돌이펜 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기