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다이어트 고민&질문

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입이 심심해서 계속먹게되요

다신등급

별사라휜
  • 2017.04.11 17:35
  • 146
  • 2

배고파서 먹는것보다 입이 심심해서 계속 먹게 되네요..
대체할수있는 방법이나 다른좋은방법 아는분들 알려주세용!!

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  • 정석
    봄이03 2017.04.11 18:31

    음식을 먹지 않을때도 이를 딱딱 부딫치면 뇌가 음식을 먹고있는 것으로 인식 비슷하게 해서 식욕은 좀 사라진다네요!

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  • 지존
    다람뿌 2017.04.11 17:41

    몸을 자주 움직여줘야 신경이 다른곳으로 쓰여지고 먹을생각이 안들어요.

    답글
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