다이어트 일기
04월 10일 (음식 1503kcal, 운동 438kcal)
붓캠으로살뺀다
- 2017.04.10 23:45
- 44
- 0
- 음식
- 운동
1503/ 1574
438/ 262
성공
(247)
아침식사 : 260kcal (17.30%)
| 아스파라거스 | 6kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| 순두부 | 47kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 딸기 | 25kcal |
점심식사 : 772kcal (51.36%)
| 돈까스 | 606kcal |
| 강낭콩밥 | 166kcal |
저녁식사 : 279kcal (18.56%)
| 달걀 흰자 | 34kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 아스파라거스 | 6kcal |
| 느타리버섯볶음 | 52kcal |
| [건국]무첨가 두유 | 80kcal |
| 청경채 | 14kcal |
야식 : 192kcal (12.77%)
| 찐고구마 | 192kcal |
운동 : 438kcal
| 빌리부트캠프 | 438kcal |
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