다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루에 한끼는 꼭 밥을먹어야하는데
예꾸
- 2017.04.10 06:02
- 89
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도대체무슨식단이좋을까요ㅠㅠ
저녁에 꼭 밥을먹어야해서요..
그리고 일때문에 회식이 정말 잦은편인데
혹시 술때문에라도 팁같은거없을까요ㅠㅠ
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탄단지만 고려해서 여러종류로 챙겨드세요! +채소많이😁
집에 있는거나, 외식할때도 영양소 비율만 생각해서 드시면 좋아요😆
술은.. 소주는 물 부어서 마시곸ㅋ
맥주는 보리차종류를 가게서 주면 좋지만.. 없으면 패스요😭
힘내세요!! 조금씩 바꿔나가셔서 스트레스 받지않게 다이어트 하셔요💪🏻
감사합니당 ㅜㅜ
술안먹음 젤좋고요 저는 저녁먹고잡니다
다만 저녁먹고 4시간 이후 잡니다