다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
걷기만으로도 살을 뺄수 있을까요?
41kg까지만
- 2017.04.10 00:01
- 177
- 2
저는 현재 다이어트 6주차이구요
키 153에 47에서 4kg 감량해서 지금은 43이에요
2주차까지는 의욕이 넘쳐서 매일 운동을 1시간정도 했어요
근데 지금은 너무 운동이 하기 싫네요ㅠㅠ
식단은 아침엔 사과 반쪽, 고구마1개 이런식으로 먹고
점심은 일반식 1/2공기
저녁은 또 고구마 한개나 닭가슴살에 삶은계란 1개 먹어요
지금도 그렇게 먹구 있구요..
제가 일하는 특성상 하루에 5시간은 걸으면서 돌아다니는데
빠르게 걷는건 아니구 꾸준히 걷거든요
다른 운동 안하고 이렇게만 걸어도 다이어트에 도움이 될까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
통통정은맘
-
2
카@yujuyeong96
N
-
3
치유37
-
4
terria
-
5
카@8qoalsrud
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
식사도많이안드시고 5시간 활동이많으시니 당연빠지겠네요
왕뚱사나이 식단조절은 열심히 하는편인데 활동이 많은편은 아니고 다섯시간정도 돌아다니기만 하는건데도 빠지나요?!