다이어트 일기
04월 08일 (음식 2341.4kcal, 운동 300kcal)
훈미녀
- 2017.04.09 12:59
- 66
- 0
아침식사 : 108kcal (4.61%)
| 딸기 (3회, 300g) | 108kcal |
점심식사 : 643kcal (27.48%)
| 파래무생채 (1소접시,83g) | 28kcal |
| 건새우볶음 (1인분,33g) | 107kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 콩나물국 (1그릇, 250g) | 20kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 140g) | 216kcal |
저녁식사 : 1,590kcal (67.91%)
| [오뚜기] 뿌셔뿌셔양념치킨맛 (3회분, 270g) | 1,230kcal |
| [롯데] 빈츠 (2회분, 68g) | 360kcal |
운동 : 300kcal
| 플라잉 요가 (60분) | 300kcal |
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