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다이어트 일기

04월 08일 (음식 807kcal)

다신등급

46kg을향해!!

 1
  • 2017.04.08 23:04
  • 124
  • 0

  • 음식
  • 운동

807/ 1512

0/ 252

성공
(453)

아침식사 : 304kcal (37.67%)
삶은 계란 (1개, 50g) 70kcal
삶은 밤고구마 (1개, 50g) 64kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
양배추샐러드 (1접시, 53g) 61kcal

점심식사 : 375kcal (46.47%)
[파리바게뜨] 리코타치즈&치킨샐러드 (1회분, 165g) 215kcal
발사믹드레싱 (1종지, 14g) 27kcal
[GS25] 매일견과25 (1봉, 25g) 133kcal

저녁식사 : 128kcal (15.86%)
삶은 계란 (1개, 50g) 77kcal
삶은 밤고구마 (1/4개, 40g) 51kcal
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