다이어트 식단
다이어트 식단인데 이렇게 해도 되나요?
wldud6805
- 2017.04.08 16:42
- 336
- 4
아침- 사과 반쪽, 바나나 한개 , 대추방울토마토 5개, 양상추 100g, 키위드레싱 조금
점심- 삶은계란1개, 고구마 중간사이즈한개, 대추방울토마토5개, 양상추100g, 참깨드레싱 조금
간식 - 바나나 한개, 대추방울토마토 10개
저녁 - 굽네 슬라이드 닭가슴살 한팩, 삶은계란 1개, 양상추 100g, 대추방울토마토 5개, 참깨 드레싱 조금
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맛있겠어요-ㅠ
완전 잘 하고 계신 거 같은데요...?
양호 ㅎ
저는 좋다고생각해요! 탄단지가 골고루있어서😀
다양한 채소를 추가하는것도 좋은방법인것같아요