휴가전까지 홈트로 복근 원하는 사람들 모임(휴홈사)
오늘 저녁에 운동 할것들 !
나를위한것
- 2017.04.07 09:14
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1.유산소 산책 40분
2.레베카전신운동
3.레베카복근운동
4.레베카사일러스하체운동
5.플랭크
6.사이드레그레이즈
7.강하나 하체 스트레칭
저녁에함께해여
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