70~80kg대 여인들 방
실내싸이클
리즈를찾아서!!
- 2017.04.06 22:48
- 165
- 19
다시 다이어트를 결심하면서 공복운동(30분)으로 싸이클 타기 시작한지 5일째
.
.
어제부터 1시간으로 늘렸는데 무릎관절쪽이 아프네요😂😂
그래서 오늘 겨우 1시간채웠어요
.
.
이전에는 1시간 거뜬히했는데... 싸이클이 바껴서그런걸까요?
아프다보니까 홈트영상못하고 싸이클만 겨우타고 있어요ㅠㅠ
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아스ll 👍👍👍
독한년* 굳굳!! 생각의전환 잊지말아야겠어요
아스ll 나를 위한 다이어트이니까요
독한년* 그렇게 생각을 전환해서 보니 기분이좋네요~~😊😊
아스ll 조급해진다는건 본인이 노력을 하고 있다는 뜻이죠
독한년* 앗!! 감사합니다~ 그래두 다이어트이어나기위해서 천천히해야겠어요~
이번주는 습관만들기가 목표였는데 조금 조급했나봐요ㅎㅎㅎ
노력이 대단하세요
o하얀나비o 저는 1,2반반씩~~
아스ll 내일도 홧팅해요
아스ll 그리고 너무 기어 빡빡하게하지마시구요ㅜㅜ 전그냥1단놓고타요ㅋㅋ